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Posted by だてBLOG運営事務局 at

仙台七夕

2008年08月09日

仙台七夕、好天に恵まれてよかったですね~。しかし、暑かった・・・icon01



個性的な吹流しが魅力だけど

← これはなんだかわかりますか?



中央は、なんと印鑑がたくさん!

左は筆がたくさんぶら下がっていました~!











平和を願った、千羽鶴の吹流しも素晴らしかったです。






  


Posted by paguu at 22:52Comments(0)☆おでかけ

カゴメ健康セミナー

2008年06月18日




既に1週間経っちゃったけど・・・icon10カゴメ健康セミナーへ行ってきました。


icon28試食でいただいたメニューicon28

トマトのちらし寿司・トマトのマリネサラダ・鮭のケチャップマリネ

野菜たっぷり鶏肉のトマト煮・野菜生活ヨーグルトゼリー



どれも美味しかったけど、トマトのマリネサラダと野菜生活ヨーグルトゼリーが気に入ったよicon06

マリネのドレッシングに粒マスタードが入っていて、これがいい味だった。

野菜生活のゼリーはヨーグルトが入っているので、これからの季節にピッタリの味~星

これだったら、野菜や野菜ジュースが苦手なお子ちゃまも食べてくれそう。


セミナーのほうは前回も聞いたのに、すっかり忘れていたことも多かったので復習できて良かった。

日本人の死因で1番多いのはがんで、その原因の1つが食物繊維の摂取不足。

厚生労働省の出している野菜の1日の摂取目安は350g以上(野菜料理5皿)、

がんばって食べているつもりだけど、やっぱりまだ足りないなあ・・・face07

そんな時に便利なのが、野菜ジュース。

栄養の吸収率が良く、効率よく摂取でき、手軽に不足する野菜を補える!

食物繊維が少ないので、あくまでも補助的に上手に食生活に取り入れたいですね~。

それから植物性乳酸菌(ラブレ菌)でできているカゴメのラブレは、なかなか優れものですよ~。

植物性乳酸菌は生きて腸まで届く確率が高く、

整腸作用やがんの予防に役立つと考えられているそうです。

このセミナーの前日に、ウェルシュ菌が原因で食中毒になる・・・というテレビ番組を見ていたんだけど

ラブレ菌はこのウェルシュ菌を抑制するとのことface08

これからやってくる梅雨、普段からラブレを飲んで、腸内環境を整えておこう~。

そうそう、それからビックリしたのがケチャップ大さじ5杯は完熟トマト2個分なんだって。

ナポリタン1人前だとケチャップ1/4カップを使って、完熟トマト1.6個分が摂取できるなんて驚きでした!

カゴメのホームページはこちら → http://www.kagome.co.jp/
  


Posted by paguu at 19:24Comments(0)☆おでかけ

30代からの美肌対策

2008年05月15日

昨日行ってきた、河北 Health&Beauty フォーラム

「夏まで待てない!30代からの美肌対策

~肝斑(かんぱん)を知って、キレイなろう~」


まずは、近畿大学医学部附属病院皮膚科外来の

小西 奈津子医師の基調講演

「気になるしみを徹底チェック

~肝斑(かんぱん)というしみをご存知ですか?~」


肝斑というくらいなので、てっきり肝臓が関係している

しみかと思ったらそうではなかった・・・。

肝臓の色に似ているということで名前がつけられたらしく、肝臓とは全然関係ないそうです。

しみの中で最も多い老人性色素斑(日光性黒子)や、ソバカス(雀卵斑)とは違い

左右対称性で、点ではなく面で広がる傾向があるのが肝斑。

ホルモンバランスの乱れ・紫外線・ストレス・妊娠・肌に合わない化粧品の使用・過度のマッサージ

肝斑の原因としてあげられ、いくつか思い当たる・・・icon11

老人性色素斑やソバカスにはレーザー治療が効果的だけど、肝斑は逆に悪化するらしく

有効なのがトラネキサム酸の服用とのこと(逆にトラネキサム酸は他のしみには効かない)。

しみならみんな同じと思ったら大間違いなんですね・・・勉強になった。

今のところ肝斑らしいしみはないけれど、突然現れるらしいので心しておこう。

予防法はどのしみにも共通するけど、とにかく紫外線対策をしっかり!

外出の際は日焼け止めクリームをたっぷり、こまめに塗って、紫外線予防グッズを活用し

ストレスをためず、肌に合わない化粧品をやめ、マッサージのしすぎに気をつけましょう!

肝斑についてのくわしい情報はこちら → かんぱんINFORMATION


続いて、ヘア・メイクアップアーティストの藤原 美智子さんのトーク&メイクアップショー

「夏目前!30代からでも遅くない輝く素肌~カリスマに学ぶ"しみ"対策メイク~」

藤原さんは、お肌がツヤツヤでスタイルが良くて素敵でした~~~icon12

飾らないトークも面白く、メイクのデモンストレーションでは急遽、

右目は日本人メイク、左目は外国人メイクを披露してくれて、違いがよくわかった。

しみ対策メイクは半トーン暗めのファンデーションを使い、コンシーラーはしみの大きさでペンシルタイプと

クリームタイプを使い分け、スポンジでしっかり定着させると化粧持ちがアップicon14

目の下にクリームイエローのハイライトを利かせるとしみが目立たなくなるそうですよ~icon12
  


Posted by paguu at 17:27Comments(0)☆おでかけ