仙台七夕
2008年08月09日
仙台七夕、好天に恵まれてよかったですね～。しかし、暑かった・・・
個性的な吹流しが魅力だけど
これはなんだかわかりますか
中央は、なんと印鑑がたくさん
左は筆がたくさんぶら下がっていました～
平和を願った、千羽鶴の吹流しも素晴らしかったです。
個性的な吹流しが魅力だけど
これはなんだかわかりますか中央は、なんと印鑑がたくさん
左は筆がたくさんぶら下がっていました～
平和を願った、千羽鶴の吹流しも素晴らしかったです。
カゴメ健康セミナー
2008年06月18日
既に１週間経っちゃったけど・・・
カゴメ健康セミナーへ行ってきました。
試食でいただいたメニュー
トマトのちらし寿司・トマトのマリネサラダ・鮭のケチャップマリネ
野菜たっぷり鶏肉のトマト煮・野菜生活ヨーグルトゼリー
どれも美味しかったけど、トマトのマリネサラダと野菜生活ヨーグルトゼリーが気に入ったよ
マリネのドレッシングに粒マスタードが入っていて、これがいい味だった。
野菜生活のゼリーはヨーグルトが入っているので、これからの季節にピッタリの味～
これだったら、野菜や野菜ジュースが苦手なお子ちゃまも食べてくれそう。
セミナーのほうは前回も聞いたのに、すっかり忘れていたことも多かったので復習できて良かった。
日本人の死因で1番多いのはがんで、その原因の１つが食物繊維の摂取不足。
厚生労働省の出している野菜の1日の摂取目安は350g以上（野菜料理5皿）、
がんばって食べているつもりだけど、やっぱりまだ足りないなあ・・・
そんな時に便利なのが、野菜ジュース。
栄養の吸収率が良く、効率よく摂取でき、手軽に不足する野菜を補える
食物繊維が少ないので、あくまでも補助的に上手に食生活に取り入れたいですね～。
それから植物性乳酸菌（ラブレ菌）でできているカゴメのラブレは、なかなか優れものですよ～。
植物性乳酸菌は生きて腸まで届く確率が高く、
整腸作用やがんの予防に役立つと考えられているそうです。
このセミナーの前日に、ウェルシュ菌が原因で食中毒になる・・・というテレビ番組を見ていたんだけど
ラブレ菌はこのウェルシュ菌を抑制するとのこと
これからやってくる梅雨、普段からラブレを飲んで、腸内環境を整えておこう～。
そうそう、それからビックリしたのがケチャップ大さじ5杯は完熟トマト2個分なんだって。
ナポリタン1人前だとケチャップ1/4カップを使って、完熟トマト1.6個分が摂取できるなんて驚きでした
カゴメのホームページはこちら
http://www.kagome.co.jp/
カゴメ健康セミナーへ行ってきました。試食でいただいたメニュートマトのちらし寿司・トマトのマリネサラダ・鮭のケチャップマリネ
野菜たっぷり鶏肉のトマト煮・野菜生活ヨーグルトゼリー
どれも美味しかったけど、トマトのマリネサラダと野菜生活ヨーグルトゼリーが気に入ったよ
マリネのドレッシングに粒マスタードが入っていて、これがいい味だった。
野菜生活のゼリーはヨーグルトが入っているので、これからの季節にピッタリの味～
これだったら、野菜や野菜ジュースが苦手なお子ちゃまも食べてくれそう。
セミナーのほうは前回も聞いたのに、すっかり忘れていたことも多かったので復習できて良かった。
日本人の死因で1番多いのはがんで、その原因の１つが食物繊維の摂取不足。
厚生労働省の出している野菜の1日の摂取目安は350g以上（野菜料理5皿）、
がんばって食べているつもりだけど、やっぱりまだ足りないなあ・・・
そんな時に便利なのが、野菜ジュース。
栄養の吸収率が良く、効率よく摂取でき、手軽に不足する野菜を補える
食物繊維が少ないので、あくまでも補助的に上手に食生活に取り入れたいですね～。
それから植物性乳酸菌（ラブレ菌）でできているカゴメのラブレは、なかなか優れものですよ～。
植物性乳酸菌は生きて腸まで届く確率が高く、
整腸作用やがんの予防に役立つと考えられているそうです。
このセミナーの前日に、ウェルシュ菌が原因で食中毒になる・・・というテレビ番組を見ていたんだけど
ラブレ菌はこのウェルシュ菌を抑制するとのこと
これからやってくる梅雨、普段からラブレを飲んで、腸内環境を整えておこう～。
そうそう、それからビックリしたのがケチャップ大さじ5杯は完熟トマト2個分なんだって。
ナポリタン1人前だとケチャップ1/4カップを使って、完熟トマト1.6個分が摂取できるなんて驚きでした
カゴメのホームページはこちら
http://www.kagome.co.jp/30代からの美肌対策
2008年05月15日
昨日行ってきた、河北 Health&Beauty フォーラム「夏まで待てない！30代からの美肌対策
～肝斑（かんぱん）を知って、キレイなろう～」
まずは、近畿大学医学部附属病院皮膚科外来の
小西 奈津子医師の基調講演
「気になるしみを徹底チェック
～肝斑（かんぱん）というしみをご存知ですか？～」
肝斑というくらいなので、てっきり肝臓が関係している
しみかと思ったらそうではなかった・・・。
肝臓の色に似ているということで名前がつけられたらしく、肝臓とは全然関係ないそうです。
しみの中で最も多い老人性色素斑（日光性黒子）や、ソバカス（雀卵斑）とは違い
左右対称性で、点ではなく面で広がる傾向があるのが肝斑。
ホルモンバランスの乱れ・紫外線・ストレス・妊娠・肌に合わない化粧品の使用・過度のマッサージが
肝斑の原因としてあげられ、いくつか思い当たる・・・
老人性色素斑やソバカスにはレーザー治療が効果的だけど、肝斑は逆に悪化するらしく
有効なのがトラネキサム酸の服用とのこと（逆にトラネキサム酸は他のしみには効かない）。
しみならみんな同じと思ったら大間違いなんですね・・・勉強になった。
今のところ肝斑らしいしみはないけれど、突然現れるらしいので心しておこう。
予防法はどのしみにも共通するけど、とにかく紫外線対策をしっかり
外出の際は日焼け止めクリームをたっぷり、こまめに塗って、紫外線予防グッズを活用し
ストレスをためず、肌に合わない化粧品をやめ、マッサージのしすぎに気をつけましょう
肝斑についてのくわしい情報はこちら
かんぱんINFORMATION続いて、ヘア・メイクアップアーティストの藤原 美智子さんのトーク＆メイクアップショー
「夏目前！30代からでも遅くない輝く素肌～カリスマに学ぶ"しみ"対策メイク～」
藤原さんは、お肌がツヤツヤでスタイルが良くて素敵でした～～～
飾らないトークも面白く、メイクのデモンストレーションでは急遽、
右目は日本人メイク、左目は外国人メイクを披露してくれて、違いがよくわかった。
しみ対策メイクは半トーン暗めのファンデーションを使い、コンシーラーはしみの大きさでペンシルタイプと
クリームタイプを使い分け、スポンジでしっかり定着させると化粧持ちがアップ
目の下にクリームイエローのハイライトを利かせるとしみが目立たなくなるそうですよ～
