＠らんだむ

今回、健康ケフィアモニターセットに応募したきっかけは、ある健康セミナーへ行ったことでした。

そこで聞いた話で印象的だったのが、日本人の死因で大腸がんが増えているということ。

さらに大腸がんは、２００３年から女性のがんによる死因原因の第一位だということ。

女性のがんというと、乳がんや子宮がんなのかなあと思っていたので、ちょっとビックリでした。

自分ではバランスの良い食生活を心がけていたし、ヨーグルトなども摂取していました。

女性は便秘になりやすいといいますが、そんなこともなく、たま～に下痢気味になるくらい。

健康なほうだろうと勝手に思っていましたが、理想的な便の話を聞いて愕然。

理想的な便は「中ぐらいのバナナ２本が水に浮いて、色は明るい黄金色」だそうです。



・・・理想的な便とは程遠い・・・・・・水に浮くなんて・・・・・・



自分の腸内はよっぽど悪玉菌が多いんだわ・・・大腸がんになる可能性もあるんだわ・・・

と、がっかりしちゃいました。

それで、ケフィアのモニターに応募したわけです。

正直、あまり期待はしていなかったんですが・・・。

でも、ケフィアのカプセルを飲んで、ついにその時はやってきたのです～

色は少し薄かったけど理想的な便に近く、水に浮いていましたよ～～～

ヨーグルトや乳酸菌飲料を飲んだ時にはなかったスッキリ感でした。

ケフィアをお試ししてから、下痢気味にもなっていないので、私の腸に合っていたよう。

バランスの良い食事とケフィア、これからも続けていきたいと思います。

ケンブロさん、いいものをありがとうございました～



ケンブロ 健康ケフィア トラックバックコンテスト参加中

先日届いた「お湯で簡単水餃子」。とっても簡単で、美味しかったです～

お湯の中に餃子を入れて3分待ち、お湯を切ってゆずぽん酢をかけたら出来上がり。

ちゅるん＆もっちりの皮に、XO醤と蝦醤が入った餡がいいバランス。

もちろんビールにピッタリ～～～




現在ダンナの実家は義母が入院中で、1人暮らし状態の義父。

水餃子を食べてくれるかなあ・・・と思ったんだけど

先日行った時に夕飯に出したら美味しそうにたくさん食べてくれたので、１パックプレゼントしてきました。

これだったら料理をしない義父でも作れるでしょ～